3月10日は「砂糖の日」
“さ（3）とう（10）”の語呂合わせで制定されたこの日は、
毎日の暮らしに欠かせない「甘み」について考えるきっかけでもあります。
砂糖が常備されているキッチン——そこには必ず冷蔵庫があります。
なかでもファミリー層にとって、冷蔵庫は「暮らしの中心」に位置する存在。
だからこそ、人数・食生活・設置スペースまで考えて選ぶ必要があります。
今回は、ファミリータイプの冷蔵庫選びについて、リアルな生活像を思い浮かべながら整理してみます。
何人家族かで容量は大きく変わる
まず最初に考えたいのは、「何人暮らしか」という基本情報。
目安としては、1人あたり100L～150L程度が適正とされます。
| 家族構成 | 推奨容量（目安） |
|---|---|
| 2人暮らし | 250L〜350L |
| 3〜4人暮らし | 400L〜500L |
| 5人以上 | 500L以上 |
ただし、週末まとめ買い派か、こまめに買い足す派かによっても適正容量は変わります。
作り置きや冷凍保存が多い家庭なら、容量多めが安心です。
ドアの開き方、意外と重要です
冷蔵庫選びで見落としがちなのが、扉の開き方の問題。
● 片開き（右開き・左開き）
- キッチンの壁や家具の位置に合わせて選ぶのが基本
- 扉を全開にしないと野菜室や冷凍室が引き出しにくいことも
● 両開き（どちらにも開く）・左右開き
- 設置場所を選ばない自由度が魅力
- 賃貸や将来のレイアウト変更にも対応しやすい
● 観音開き（フレンチドア）
- 大型冷蔵庫に多く採用されている形式
- 扉の開閉スペースが少なく済むので、通路が狭い家庭でも安心
生活動線を妨げないかどうか、現場の導線イメージと合わせて確認することが大切です。
ライフスタイル別に見る選び方
● 共働き＆子育て家庭（3〜4人）
- 冷凍食品のストックが多くなる傾向
→ 大容量冷凍室タイプ＋自動製氷機付き - 忙しい朝の調理動線がカギ
→ フレンチドア or 上部冷蔵タイプで時短導線に
● 5人以上の大家族
- 食材の回転が速い＋ストック量も多い
→ 600Lクラス＋冷蔵・冷凍室が独立して広い構造 - 背の低いお子さんが開閉しやすい構造も大事
→ 野菜室や冷凍室が下部にあるモデルが使いやすい
● 祖父母と同居の二世帯
- 食材の種類や収納ルールが分かれるケース
→ 区画の分かれた冷蔵室＋中段に仕切りがあるモデル - 静音性・省エネ性能も重視
→ JIS年間消費電力のチェックを忘れずに
機能面であるとうれしいポイント
- チルド・パーシャル切り替え室
→ 魚や肉の保存に便利。温度調整できると幅が広がる - 自動製氷機能＋給水タンク洗浄可
→ 忙しい家庭でも衛生面を保ちやすい - 脱臭・除菌フィルター
→ 食材が多い家庭ほど、ニオイの混在リスクが高いため重要 - アプリ連携型（AI冷蔵庫）
→ 買い物メモ・在庫管理までサポートしてくれるモデルも登場中
暮らしを支える冷蔵庫、想像力で選ぼう
ファミリータイプの冷蔵庫は、単なる家電ではなく家庭のライフライン。
その選び方には、人数・食習慣・導線・成長段階など、暮らしをイメージする力が欠かせません。
- 容量は人数×ライフスタイルで判断
- 扉の開き方は生活動線と密接に関係
- 家族構成によって必要な機能は異なる
- “便利そう”より“うちに合うか”で選ぶのが正解
買ってから10年付き合うことになるからこそ、選ぶ前に暮らしを思い浮かべて。
最適な一台が、家族みんなの時間をもっと豊かにしてくれるはずです。
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